view-top

  • 코난1004·입문
  • 2016.04.07 08:15
Q.식단으로만도 빠질까여?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저는 한때운동을..아주많이했어여.요가킥복싱스쿼서..다이어트보다도운동을워낙좋아해서여
근데문제가 운동하고바로 물많이섭취하고. 밥도많이먹게되니 살은 조금찌더라고여.근데문제가..넘어지면서무릎을다쳐서운동을쉬게되니..살이쫙..오르더라고여.
지금은식단조절로 일주일사이3키로가빠지긴했지만..

궁금하네여 물론운동은 한달정도식단관리후에 다시시작할생각이긴하지만
식단만으로도5키로정도빠지는거 가능할까여?
  • 코난1004
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

같은 칼로리여도 일반식보다 무염분 식단이 낫죠?
4 130 기쭈햄
양파즙 드시는 분 계세요?
1 99 헬로모리

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 슬림땅콩
  • 04.07 17:45
  • 네 질병이있지않는한 대사량보다 적게드시면 빠집니다
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 돼지똥순이
  • 04.07 08:20
  • 식이가 젤 중요하더라구요 몸무게에 ㅎㅎ 근데 잘안데여 식탐이강해서 ㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 모오찌모오찌
  • 04.07 08:17
  • 넵 저 식이로만 1주일에 3kg 뺐어요~ 근데 더 안빠져서 운동 병행 하려구요 화이팅하세요 :)
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글