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04월 07일 (음식 1131kcal, 운동 197kcal)
20160407

20151207 다이어리 일기상세

실패 51kcal
1131/1058 kcal
197/ 176< kcal
아침식사240kcal(21.22%)
[다논] 액티비아플레인요거트 (1회분, 110ml)
103kcal
오트밀 (1회분, 30g)
111kcal
메이플시럽 (1/4회분, 10g)
26kcal
점심식사353kcal(31.21%)
[정식품] 베지밀A (1팩, 190ml)
110kcal
[해태] 칼로리바란스 과일맛 (3/4회분, 57g)
243kcal
오후간식77kcal(6.81%)
오렌지 (3/4개, 236g)
67kcal
방울토마토 (5개, 62g)
10kcal
저녁식사461kcal(40.76%)
호밀빵 (1회분, 100g)
264kcal
삶은 계란 (2개, 125g)
197kcal
운동197kcal
스쿼트(세트) (75회)
33kcal
보통 걷기 (40분)
104kcal
L자 다리운동 (10분)
60kcal
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