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04월 07일 (음식 553kcal, 운동 274kcal)
20160407

20151207 다이어리 일기상세

성공 799kcal
553/ 1293 kcal
274/ 215 kcal
아침식사185kcal(33.45%)
[소와나무] 비피더스명장사과/포도/베리믹스 (1병, 150ml)
70kcal
[남양유업] 남양맛있는우유GT유기농 (1컵, 180ml)
115kcal
점심식사293kcal(52.98%)
현미찹쌀밥 (1공기, 100g)
166kcal
두부조림 (1소접시, 50g)
69kcal
호박볶음 (1소접시, 103g)
48kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
오후간식75kcal(13.56%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g)
55kcal
[푸르밀] 비타요구 (1회분, 65ml)
20kcal
운동274kcal
빠르게걷기 (30분)
114kcal
훌라후프 (40분)
160kcal
  • Aekyo~♥
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