view-top

04월 07일 (음식 925kcal, 운동 219kcal)
20160407

20151207 다이어리 일기상세

성공 1537kcal
925/ 2690 kcal
219/ 448 kcal
아침식사232kcal(25.08%)
찐고구마 (1개, 80g)
102kcal
사과 (1회분, 70g)
39kcal
계란찜 (1소접시, 65g)
91kcal
점심식사348kcal(37.62%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
진미 오징어채(일미무침) (1소접시, 10g)
30kcal
참치김치찌개 (1/4인분, 71g)
25kcal
짜장 (1인분)
33kcal
오징어전 (1/4인분)
59kcal
배추김치 (1인분, 20g)
3kcal
쫄면 (1/4인분, 24g)
42kcal
오후간식96kcal(10.38%)
도쿄 바나나 (1개, 100g)
96kcal
저녁식사249kcal(26.92%)
야채샐러드 (1소접시, 63g)
63kcal
떡볶이 (1/4인분, 20g)
30kcal
찰보리빵 (2낱개, 70g)
156kcal
운동219kcal
런닝머신 걷기 (30분)
169kcal
계단오르기 걷기 (10분)
50kcal
  • MANG
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글