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04월 07일 (음식 1044kcal, 운동 374kcal)
20160407

20151207 다이어리 일기상세

성공 189kcal
1044/ 1029 kcal
374/ 171 kcal
아침식사60kcal(5.75%)
[산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1/2회, 12g)
60kcal
점심식사490kcal(46.93%)
[삼양] 갓짬뽕 (1봉지, 120g)
490kcal
오후간식162kcal(15.52%)
맥심카페 카라멜마끼야또 (1포, 14g)
67kcal
[다논] 마시는액티비아사과 (1회분, 130ml)
95kcal
저녁식사332kcal(31.80%)
오븐치즈 스파게티 (1/2인분, 200g)
332kcal
운동374kcal
스쿼트(세트) (100회)
44kcal
계단오르기 걷기 (10분)
70kcal
L자 다리운동 (30분)
180kcal
산책 걷기 (40분)
80kcal
  • 노을쭈
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