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04월 07일 (음식 1774kcal, 운동 423kcal)
20160407

20151207 다이어리 일기상세

성공 1260kcal
1774/ 3132 kcal
423/ 522 kcal
아침식사57kcal(3.21%)
사과 (1회분, 100g)
57kcal
점심식사577kcal(32.53%)
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
훈제계란(구운계란) (3개, 150g)
228kcal
호두 (1개, 8g)
52kcal
아몬드 (7개, 7g)
49kcal
[대감식품] 파인애플 식초 (1회분, 25ml)
27kcal
오후간식901kcal(50.79%)
[크라운베이커리] 찰떡빵 (1회분, 86g)
265kcal
계란찜 (2소접시, 130g)
183kcal
소맥(생맥주500+소주1잔) (1/2잔, 272ml)
127kcal
쭈꾸미볶음 (1중간접시, 200g)
211kcal
감자튀김 (1인분, 137g)
115kcal
저녁식사239kcal(13.47%)
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
오이 (1개, 210g)
18kcal
운동423kcal
빠르게걷기 (23분)
87kcal
바벨프런트프레스(어깨근력운동) (40분)
336kcal
  • 오혜민
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