view-top

  • 고딩다신·초보
  • 2015.02.03 17:45
Q.이제 고2인데 다이어트 고민입니다!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
안녕하세요! 저는 이제 고2되는 학생입니다! 제가 고도비만입니다!ㅠㅠ2015~2016년안에 꼭 살을 빼야합니다.키는 171cm 몸무게는 91kg정도 됩니다ㅠㅠ 운동은 걷기2시간이상 계단걷기 2바퀴 30분이상(엘레베이터 사용×) 스쿼트 50회씩 2세트
줄넘기 500개 괜찮아요?
  • 고딩다신
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

2년 동안 열심히 운동하면은 45kg감량 가능한가요?
8 347 고딩다신
다들 허리길이 어느정도 되시나요..?
2 199 조화

댓글타이틀

댓글 (6)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 고딩다신
  • 02.03 18:19
  • 통통 날씬이 네!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 고딩다신
  • 02.03 18:18
  • 하은엄마짱 네!!! 홧팅!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 고딩다신
  • 02.03 18:18
  • heeryng 네!!!감사합니다ㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 한번날씬해보자
  • 02.03 18:05
  • 키커서 좋으시겠어여^^
    1년가까이 스피닝했는데 막먹고하니 유지, 안하면 찌고 새해에 식단조절하며 운동하니 빠지네여
    운동도 중요하지만 하루한끼만 먹어도 살빠져여
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 하은엄마짱
  • 02.03 18:00
  • 전 두달전 106.8 키로였습니다
    애엄마구요 지금은 88 키로예요
    하면 되요 자신감 갖고 꾸준히 해보세요
    저도 앞으로 6개월간 사람되려고
    글쓰고 있는 지금도 훌라후프 돌리고
    있습니다 뭐라두 움직이세요
    시작이 반이래요^^홧팅
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • heeryng
  • 02.03 17:50
  • 네!! 그정도면 빠지겠는데요 식단관리도 잘하세요~!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글