난 과식을 하지 않는다
난 식탐이 없다
난 맵고 짜고 달고 신 자극적인 음식을 싫어한다
난 분식류를포함 하여 기름진음식을 싫어한다
난 한평생 변비를 모른다
난 야식을 하지 않는다
난 술을 전혀 마시지 않는다
난 운동을 좋아한다
참 살빼기 좋은 몸이다
그러나 난 소화력이 너무 좋다
지나치게 좋다
운동을 하니 더좋아졌다
신생아도 아니고 돌아서면 배고프다
물을 아무리 마셔도 배고프다
다이어리 결과 항상 내생각보다 많이 먹는다
1200을 넘지말자 하건만 항상 넘는다
물론 외식이 아닌 내가 직접한 음식이니 염분,조리법을 따지면 칼로리 면에서 더적을수도 있지만 이러니 속도가 안나지......
빠지고는 있는것같지만 속도가 느린이유가 이놈의 소화력때문인것같다
토마토도 지겹고 기름진게 싫으니 견과류는 더이상 속이 니글 거려서 못먹겠고
다시한번 심기일전하여 속을 비워봐야겠다
다시한번 화이팅!
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