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  • 훈미미맘·정석
  • 2015.02.04 07:42
  • 1
2월의 딥다라인!시작!ㅎ

59키로에진입해서 3끼다챙겨먹고운동했는데ㅜ결과는 다시60시로대진입ㅜㅜ
어제의충격으로 다시 식이조절(1일2식. 체중계떠올리며조금씩먹기)하고운동은욕심안부리고그대로했어요ㅜ
그래서오늘아침겨우60.1을보았네요ㅜ
60일땐 언제59가되나,,,했는데 막상59가되니 제마음을놓았었나봐요ㅜ
2월시작부터 몸무게가이렇게되니 좀우울하고다운됐지만!ㅋ제가한만큼받는무게이니ㅎㅎㅎ 오늘부터다시딥다라인!!!!더열심히해볼랍니다ㅜ
식이조절도3식하는대신에 무언가 칼로리적은걸로메뉴정해서챙겨먹어야할꺼같아요ㅜ 지난번까진 그냥 조금씩먹자였는데;이대로가다가는 먹기만해도평소보다 더찔꺼같아서ㅜ
효과적인식단있음공유해요^^ㅎ
  • 훈미미맘
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정석
  • 훈미미맘
  • 02.05 21:13
  • 55로돌아가자 마자요ㅜ저도 그게고민ㅋㅋㅋ 그래도다시찐몸무게를보니ㅜ정신바짝차리고다시시작하네요ㅜ함께힘내요^^
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지존
  • 27청바지
  • 02.05 07:24
  • 열심히 뺐는데 다시찌니 진짜 속상하더라구요..전 고구마 샀네요ㅎㅎ 샐러드랑 닭가슴살,버섯먹으니 포만감 좋더라구요~
    요즘은 못하고있지만..다시 시작해보려구요. .그리고 점심약속을 피해야할것 같다는ㅠ
    오늘도 짬뽕약속;;;; 사람을 안만날수도없고..
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