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  • 폴리애나·다신
  • 2015.02.04 08:32
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지방은 줄고 몸무게는 늘고 ㅋㅋ

복근운동한지 6일째에요. 퍼펙트싯업 기구를 사용해서 다신 30일 복근 운동 중이랍니다. 그리고 시간날때마다 수시로 크런치 해주고요..

며칠만에 몸무게를 쟀는데 변화가보여서 기쁨의 포스팅을 올려요 ㅋㅋ 몸무게는 0.3kg 증가했는데 체지방이 1%나 줄었더라구요. 근육량은 늘었구요. 비슷한시간에 비슷한 조건에서 측정했으니 확실하게 변한거겠죠 ㅎㅎㅎ

새벽에 운동하기 힘들었는데 체지방계보며 흐뭇하게 마지막 운동 중이에요 ㅎㅎ

혹시나 일시적인 현상이라도 오늘하루는 행복할 것 같아요~ 다신 다이어터님들 모두 즐건 하루 되세요^^
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댓글리스트

정석
  • 55키로만들자
  • 02.06 08:15
  • 체지방이 줄고 있는지 확인하려면 체지방계를 꼭 구매 해야겠네요
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지존
  • 46!
  • 02.04 15:31
  • 우와~~체지방계 너무 유용한거 같아요ㅎㅎ
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정석
  • applegreen
  • 02.04 12:53
  • 부러워요!ㅎㅎ 전 근육 더럽게 안 늘어서 걍 마음 비웟네요. 운동의 생활화를 목표로 만족하기로햇음ㅋㅋ 하다보면 참새만큼이나마 늘겟죠머 ㅎ 복근도 꼭 이루실 분일세 ㅎㅎ
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다신
  • 폴리애나
  • 02.04 11:32
  • 꽃아짐 언젠가는 만나게될 숫자일꺼에요! 화이팅요!!
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다신
  • 폴리애나
  • 02.04 11:32
  • 뚱영♥ 그죠 ㅎㅎ 몸무게 보다 체지방에 더 눈이가요. 복부에 지방이 많은 편이라서요 ㅋㅋ
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다신
  • 폴리애나
  • 02.04 11:25
  • Ayumin🐱 인바디랑은 수치가 다른데 체지방 체수분 골량 근육량 볼수 있어요 ^^
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다신
  • 폴리애나
  • 02.04 11:24
  • 유지하자 헤헤 키가 작아요~~ 얼마나 복근운동을 안했는지 새삼 느껴요 ㅎㅎ 그냥 며칠 복근운동 추가했다고 수치가 바뀌네요 ㅎㅎ
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다신
  • 꽃아짐
  • 02.04 10:47
  • 저에게는그저부러운숫자입니당~~~^^
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다신
  • 뚱영♥
  • 02.04 09:32
  • 지방 준게 훨씬 좋겠는데요^^
    지방 준 대신 근육이 늘었나봐요
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지존
  • Ayumin
  • 02.04 09:18
  • 우와 부러워요~ 저도 근육량을 늘리고 싶은데 이게 생각보다 잘 안늘더라구요 ㅜㅜ 체지방계에서 근육량도 볼 수 있나요?
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