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  • fafa080·초보
  • 2015.02.04 08:58
물대신 녹차는괜찮나요?
물을 하루에 2리터 마시라고 나와서 텀블러에 마시는데 녹차티백을 넣어 마시고 있습니다
근데 녹자를 하루에 2리터씩 마셔도 상관없을까요?
  • fafa080
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물에 불려먹는게 짱이네요
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강하나 스트레칭짱이예요
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댓글 (6)

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정석
  • mmiii
  • 02.04 10:10
  • 녹차와 물은 별개라고 생각하라고 해요~이뇨작용이 높아져서 몸에 수분이많이 빠져요~~
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지존
  • 쪼꼬우유짱
  • 02.04 09:20
  • 잎차는 좋지가 않데요 생수 먹기가 힘들면 보리차나 결명자 현미차 같은 곡차를 먹어라고 하더라구요 한두잔은 몰라도 잎차 과량 섭취는 몸에 수분을 더 뺏아가고 안좋다고 합니다
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초보
  • fafa080
  • 02.04 09:11
  • 녹차를 2리터씩마시면 키페인이 넘 많아서 잠을 못잘꺄봐
    아메리카노도 한잔씩은 마시는데 다이어트 하다가 불면증까지 생길까봐 걱정입니다^^
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지존
  • 꼭 55kg
  • 02.04 09:05
  • 녹차는 하루에 두컵이면 충분하데용~ 아마도 카페인이들어가있어서그런거가타요!!
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정석
  • 마우리쇼군
  • 02.04 09:02
  • 효과있습니당~~~
    저두 실행하고있어요~~달고 살다시피
    하면됩니당
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입문
  • Jamesscm
  • 02.04 09:00
  • 저도 그렇게 하고 있는디..궁금하네요 ㅋ
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