view-top

  • 다작·지존
  • 2015.02.04 10:56
아이고~ 머리야ㅡㅡㄴ
어제 필라테스할때 저도 모르게 뒷목에 힘줬나봐요ㅜㅡ
아침부터 두통이. . .
생각외로 근육통은 덜한데. . .
오늘 푹쉬고 낼 다시 필라를. . 아잣!
  • 다작
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

가입했어요
0 132 수안수윤맘
발목통증ㅠㅠ
1 175 룰루ff

댓글타이틀

댓글 (4)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • applegreen
  • 02.04 13:05
  • 스피닝^^ 팔 근육은 생각보다 안 쓰고요~ 복부랑 허벅지 안쪽을 많이 써요. 첨엔 다리 후달리던데요 ㅋ; 빈야사 하시는구나~ 저도 가끔 빈야사 수업 들어가는데, 그거 하는 날은 꿀잠 예약 ㅋ 힘들어요;
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 다작
  • 02.04 12:46
  • applegreen 전 빈야사요가랑 필라테스를 주로 하는데, 플라잉 요가보면 궁금키도 하면서 웬지 팔근육을 많이 쓰게 될 것 같은. . .
    제가 팔뚝에 근육이 넘 많아서 엄두를 못내겠더라구요. . .
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 다작
  • 02.04 12:43
  • applegreen 전 피트니스 프리미엄(헬스, 스피닝, 요가, 필라테스, 에어로빅을 자유롭게 이용)으로 1년치 한번에 결재해요^^;
    그래서 저렴하게 이용한담니당~
    그런데 보통 10만원 안팎정도 하는 것 같아요~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • applegreen
  • 02.04 12:39
  • 저는 플라잉요가하는데, 해먹을 이용해서 여러가지 필라테스 자세를 배우는 수업에도 들어가거든요?! 일반 필라테스는 수강료가 어느정도되나요?ㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글