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04월 08일 (음식 1367kcal, 운동 342kcal)
20160408

20151207 다이어리 일기상세

성공 732kcal
1367/ 2108 kcal
342/ 351 kcal
아침식사364kcal(26.63%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
[켈로그] 콘푸레이크 (1회분, 40g)
151kcal
우유 (1컵, 200ml)
120kcal
점심식사315kcal(23.04%)
[동원] 고추참치 (1회분, 100g)
125kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
상추 (1회분, 100g)
18kcal
오이무침 (1/4인분)
16kcal
오후간식115kcal(8.41%)
[롯데] 카스타드 스위트골드 (1회분, 21g)
95kcal
토마토 (1/2개, 125g)
17kcal
블랙커피 (1잔, 110ml)
3kcal
저녁식사573kcal(41.92%)
콩국수 (1인분, 550g)
500kcal
오이 (1개, 210g)
18kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g)
55kcal
운동342kcal
보통 걷기 (120분)
342kcal
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