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04월 08일 (음식 860kcal, 운동 338kcal)
20160408

20151207 다이어리 일기상세

성공 154kcal
860/ 810 kcal
338/ 135 kcal
아침식사218kcal(25.35%)
아사이베리 (1회분)
210kcal
방울토마토 (4개, 50g)
8kcal
점심식사221kcal(25.70%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
돼지고기장조림 (1/4소접시, 24g)
41kcal
돼지고기김치찌개 (1/4인분, 20g)
11kcal
꽈리고추멸치볶음 (1/4소접시, 5g)
13kcal
오후간식65kcal(7.56%)
믹스커피 (1회분, 3g)
50kcal
매운떡볶이 (1회분, 10g)
15kcal
저녁식사356kcal(41.40%)
대추토마토 (6개, 120g)
18kcal
아사이베리 (1회분)
210kcal
양배추찜 (1소접시, 70g)
16kcal
계란말이 (1소접시, 78g)
112kcal
운동338kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
다신 (17분)
201kcal
스트레칭 (9분)
59kcal
  • 봄 79
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