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04월 08일 (음식 1113kcal, 운동 94kcal)
20160408

20151207 다이어리 일기상세

성공 405kcal
1113/ 1708 kcal
94/ 284 kcal
아침식사250kcal(22.46%)
쌀밥 (1/4인분, 52g)
78kcal
강된장 (1/4회분, 25g)
40kcal
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포, 2g)
4kcal
점심식사393kcal(35.31%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
김치찜 (1소접시, 60g)
79kcal
오후간식90kcal(8.09%)
오렌지 (1개, 315g)
90kcal
저녁식사380kcal(34.14%)
순두부찌개 (1/2인분)
126kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
미역줄기볶음 (1인분, 389g)
82kcal
양배추찜 (1소접시, 70g)
16kcal
운동94kcal
점핑잭 (세트) (150회)
75kcal
스쿼트(세트) (45회)
19kcal
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