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04월 08일 (음식 1392kcal, 운동 576kcal)
20160408

20151207 다이어리 일기상세

성공 750kcal
1392/ 1878 kcal
576/ 313 kcal
아침식사126kcal(9.05%)
바나나 (3/4개, 75g)
69kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
점심식사438kcal(31.47%)
[봉구스밥버거] 소불고기밥버거 (3/4개, 202g)
378kcal
홍차 캔 (1잔, 200ml)
60kcal
오후간식260kcal(18.68%)
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
저지방우유 (1컵, 200ml)
102kcal
저녁식사568kcal(40.80%)
쌀밥 (1인분, 200g)
298kcal
숙주나물 (1소접시, 76g)
14kcal
표고버섯당근볶음 (1소접시, 80g)
74kcal
감자튀김 (1/2인분, 68g)
57kcal
바나나 (1/2개, 50g)
46kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
운동576kcal
보통 걷기 (40분)
104kcal
조깅 달리기 (60분)
420kcal
보통 걷기 (20분)
52kcal
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