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  • 찬주gogo·정석
  • 2015.02.04 22:01
도전자님들~질문요!!
복근30일 도전해볼까합니다
스케줄을보니 날이갈수록 횟수가 늘던데요
겁이 나네요~
횟수는 종목별로 몇회씩 하는건가요? (예를들어 15회씩 몇분쉬고 다시하는식으로요)
15일이후보면 100회가 넘던데...100회를 쉬지 않고 하는건지요?
  • 찬주gogo
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정석
  • applegreen
  • 02.04 22:12
  • 쉬지않고 못하겟던데요 ㅋ; 할 수잇는만큼 한 세트로 두고 30초 안되게 쉬다가 다시 하고 그랫어요~
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