view-top

04월 08일 (음식 1310kcal, 운동 501kcal)
20160408

20151207 다이어리 일기상세

성공 147kcal
1310/ 1146 kcal
501/ 191 kcal
아침식사255kcal(19.47%)
현미밥 (1/4공기, 52g)
80kcal
뚝배기계란찜 (1인분)
113kcal
조개된장국 (1대접, 114g)
62kcal
점심식사345kcal(26.34%)
건국우유 흰우유 (1회분, 180ml)
130kcal
[포스트] 포스트오곡코코볼 (1회분, 30g)
115kcal
티동이 (1회분, 150g)
100kcal
저녁식사710kcal(54.20%)
[KFC] 콜라(M) (1컵, 400ml)
160kcal
[CGV] 카라멜팝콘 (1/2회, 100g)
550kcal
운동501kcal
박봄다리운동 (10분)
80kcal
플랭크 (1분)
6kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (20분)
260kcal
책벅지 (30분)
30kcal
펭귄팔뚝운동
20kcal
펭귄팔뚝운동
20kcal
펭귄팔뚝운동
20kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (5분)
65kcal
  • zumdiet
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글