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04월 08일 (음식 1141kcal, 운동 1099kcal)
20160408

20151207 다이어리 일기상세

성공 1540kcal
1141/ 1897 kcal
1099/ 316 kcal
점심식사626kcal(54.86%)
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
[해태] 에이스 (1봉지, 25g)
134kcal
[해태]아이비(IVY) (1봉지, 30g)
130kcal
훈제계란(구운계란) (2개, 100g)
152kcal
보리밥 (1공기, 100g)
142kcal
가지볶음 (1소접시, 50g)
30kcal
호박볶음 (1소접시, 50g)
23kcal
오후간식53kcal(4.65%)
토마토 (1개, 250g)
35kcal
오이 (1개, 210g)
18kcal
저녁식사462kcal(40.49%)
식빵 (1쪽, 40g)
110kcal
포도잼 (1스푼, 10g)
24kcal
훈제계란(구운계란) (1개, 50g)
76kcal
찐고구마 (1개, 16g)
20kcal
타코야키 (1/4인분)
114kcal
[해태] 에이스 (1봉지, 22g)
118kcal
운동1,099kcal
줄넘기(시간) (40분)
400kcal
등산 하이킹 (60분)
480kcal
천천히걷기 (20분)
44kcal
계단오르기 걷기 (25분)
175kcal
  • 기뮤띠응뚜
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