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04월 08일 (음식 1255kcal, 운동 147kcal)
20160408

20151207 다이어리 일기상세

실패 43kcal
1255/1278 kcal
147/ 213< kcal
아침식사293kcal(23.35%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
비엔나소세지 (4.0개, 32g)
96kcal
감자채볶음 (1/2소접시, 64g)
41kcal
점심식사389kcal(31.00%)
[켈로그] 리얼 그래놀라 (1회, 50g)
212kcal
[남양] 맛있는우유GT 고소한저지방 (1회, 180ml)
85kcal
감 단감 (1회분, 100g)
83kcal
오이 (1/2개, 105g)
9kcal
저녁식사573kcal(45.66%)
[롯데리아] 모짜렐라 인 더 버거 해쉬 (1/2개, 142g)
445kcal
[매일유업] 상하목장 흰우유 (1회, 200ml)
128kcal
운동147kcal
와이드 스쿼트 (12분)
72kcal
요리 (30분)
75kcal
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