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04월 08일 (음식 1049kcal, 운동 100kcal)
20160408

20151207 다이어리 일기상세

성공 8kcal
1049/ 1148 kcal
100/ 191 kcal
아침식사413kcal(39.37%)
쌀밥 (3/4인분, 157g)
234kcal
된장찌개 (1인분, 100g)
38kcal
김치전 (1/2인분, 75g)
141kcal
점심식사202kcal(19.26%)
닭가슴살 (1/2인분, 50g)
54kcal
옐로파프리카 (1/4개, 16g)
2kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
토마토 (1/2개, 125g)
17kcal
양배추 (1접시, 100g)
31kcal
두부 (1/4회분, 25g)
19kcal
오후간식250kcal(23.83%)
[GS25] 더 진한 커피 담은 커피우유 (1회, 200ml)
250kcal
저녁식사184kcal(17.54%)
닭가슴살 (1/2인분, 50g)
54kcal
양배추 (1/2접시, 50g)
15kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
토마토 (1/2개, 125g)
17kcal
두부 (1/4회분, 25g)
19kcal
운동100kcal
줄넘기(시간) (10분)
100kcal
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