1047/ 1571 kcal
303/ 261 kcal
찐고구마 (1개, 60g) | 76kcal |
흑미밥 (1공기, 80g) | 111kcal |
열무김치 (1소접시, 50g) | 17kcal |
무생채 (1소접시, 78g) | 31kcal |
고추장 (1/4큰술, 3g) | 8kcal |
참기름 (1/4큰술, 3g) | 33kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
[닥터유] 99라이트바 (1개, 26g) | 99kcal |
[한성기업] 해물경단 계란옷 (1접시, 54g) | 150kcal |
순두부찌개 (1인분) | 253kcal |
쌀밥 (1/2인분, 80g) | 119kcal |
감자조림 (1인분, 58g) | 44kcal |
콩나물 (1소접시, 70g) | 27kcal |
사이클 (27분) | 189kcal |
런닝머신 걷기 (30분) | 114kcal |
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