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04월 08일 (음식 563kcal, 운동 384kcal)
20160408

20151207 다이어리 일기상세

성공 1544kcal
563/ 2067 kcal
384/ 344 kcal
아침식사111kcal(19.72%)
바나나 (1개, 120g)
111kcal
점심식사452kcal(80.28%)
[잇슬림] 녹차잎귀리밥 (1인분, 130g)
125kcal
[풀무원] 살아있는 실의힘 생나또 (1팩, 49g)
60kcal
달걀 (1회분, 150g)
237kcal
[동원] 양반김 올리브유김 (10장)
30kcal
운동384kcal
싸이클 실내자전거 (10분)
70kcal
바벨 데드리프트 (20분)
120kcal
스쿼트(세트) (75회)
33kcal
런지(세트) (50회)
80kcal
런닝머신 걷기 (20분)
81kcal
  • 뽀냥똥굴
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