563/ 2067 kcal
384/ 344 kcal
바나나 (1개, 120g) | 111kcal |
[잇슬림] 녹차잎귀리밥 (1인분, 130g) | 125kcal |
[풀무원] 살아있는 실의힘 생나또 (1팩, 49g) | 60kcal |
달걀 (1회분, 150g) | 237kcal |
[동원] 양반김 올리브유김 (10장) | 30kcal |
싸이클 실내자전거 (10분) | 70kcal |
바벨 데드리프트 (20분) | 120kcal |
스쿼트(세트) (75회) | 33kcal |
런지(세트) (50회) | 80kcal |
런닝머신 걷기 (20분) | 81kcal |
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