view-top

04월 13일 (음식 738kcal, 운동 450kcal)
20160413

20151207 다이어리 일기상세

성공 1223kcal
738/ 1812 kcal
450/ 302 kcal
아침식사58kcal(7.86%)
바나나 (1개, 55g)
51kcal
쌀밥 (1인분, 5g)
7kcal
점심식사264kcal(35.77%)
단호박빵 (1회분, 180g)
120kcal
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
계란 흰자 (1개, 32g)
17kcal
양배추 (1접시, 60g)
18kcal
오후간식53kcal(7.18%)
초콜릿 (1인분, 3g)
19kcal
딸기 (1개, 20g)
5kcal
[켈로그] 리얼 그래놀라 (1회, 7g)
29kcal
저녁식사363kcal(49.19%)
바나나 (1개, 62g)
57kcal
딸기 (1개, 100g)
25kcal
단호박빵 (1회분, 180g)
120kcal
닭가슴살 (1인분, 90g)
98kcal
양배추 (1접시, 60g)
18kcal
[매일유업] 아몬드브리즈 오리지널45 (1회, 190ml)
45kcal
운동450kcal
인치웜버피마운틴크런치 (10분)
20kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (20분)
120kcal
마일리팔 (10분)
30kcal
강하나하체 (2회)
10kcal
러닝 (70분)
270kcal
  • 로우팻
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글