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04월 09일 (음식 1873kcal, 운동 155kcal)
20160409

20151207 다이어리 일기상세

실패 853kcal
1873/1037 kcal
155/ 172< kcal
아침식사469kcal(25.04%)
레드파프리카 (1/4개, 16g)
3kcal
옐로파프리카 (1/4개, 16g)
2kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
청포도 (1/4회분, 25g)
11kcal
[매일] ESL저지방우유 (1팩, 180ml)
72kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
양상추 (1소접시, 70g)
7kcal
방울토마토 (8개, 100g)
16kcal
호박고구마 (1회분, 100g)
154kcal
[대감식품] 파인애플 식초 (1회분, 30ml)
32kcal
오후간식522kcal(27.87%)
호박고구마 (1회분, 100g)
154kcal
[죠스떡볶이] 매운떡볶이 (1회분, 100g)
217kcal
[청우식품]브루느와 브라우니쿠키 (1회, 33g)
151kcal
저녁식사882kcal(47.09%)
쇠고기등심 (1회, 300g)
654kcal
[CJ] 작은두공기햇반 (1개, 260g)
190kcal
된장찌개 (1인분, 100g)
38kcal
운동155kcal
스트레칭 (20분)
80kcal
윗몸일으키기(세트) (15회)
75kcal
  • Simhj
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