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04월 09일 (음식 635kcal, 운동 484kcal)
20160409

20151207 다이어리 일기상세

성공 392kcal
635/ 800 kcal
484/ 257 kcal
아침식사157kcal(24.72%)
알탕 (1인분, 800g)
157kcal
점심식사59kcal(9.29%)
바나나식초 (1회분, 30ml)
59kcal
오후간식120kcal(18.90%)
[부산우유] 축협우유 (1회분, 200ml)
120kcal
저녁식사299kcal(47.09%)
연근전 (2소접시, 143g)
220kcal
연근조림 (1소접시, 170g)
60kcal
알탕 (1인분, 100g)
19kcal
운동484kcal
스탠딩사이드 (80회)
25kcal
라잉힙 (70회)
48kcal
힙익스텐션 (35회)
14kcal
점핑잭 (50회)
13kcal
시저킥 (90회)
12kcal
글루트브릿지 (30회)
9kcal
줄넘기 (600회)
102kcal
계단오르기 걷기 (15분)
105kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
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