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  • 무브무브v·다신
  • 2015.02.05 18:26
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식욕포텐터졋당ㅋ(+궁금한점)
밀가루는 안먹엇는데
떡먹엇더니 막 모를 더 먹고싶어지네요ㅎㅎ
그래도 먹을땐 즐겁게♥
오늘도
무디방우유 두컵♥
바나나 1개♥
견과루 2봉♥
방토 5개♥

떡은..아침에 4개, 지금 8개 먹엇떠염ㅎㅎ
이상한게 아침에 먹을땐 속이안좋더니
지금먹은건 속이아무러치안네용ㅎ
때를 2시간밀구 나왓더니 배가 넘 고팟나바용ㅎ

오늘은 홈에서 폭풍유산소 해주려구요ㅎ
버피 200개랑 트위스트런 1시간ㅎㅎ

근데 궁금한게 칼로리 신경쓰는게
오히려 스트레스니 신경안쓰고잇는데
그럼 칼로리상관없이 좋은것만 6이전으로
마니먹는건 괜찮은걸까용?ㅎㅎ
모두 맛난저녁드세요♥
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다신
  • 무브무브v
  • 02.06 08:06
  • 유지하자 맞아요ㅎㅎ무조건 먹지말라는 쌤두잇더라구요ㅎ진짜 후자가 더 쉽긴 쉬울것같네요ㅎㅎ좋은것도 마니먹음 찌는것같아요ㅎㅎ
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다신
  • 유지하자
  • 02.05 20:50
  • 트레이너는 칼로리 신경쓰지말고 좋은음식 먹으면 된다고는 하던데.. 솔직히 쌤마다 다 관점이 다른것같아요ㅜㅜ갠적으로는 좋은음식들로 칼로리 상관없이 체중조절하는게 더 어려운것같아서 칼로리 제한하는 방식이 나은것같아요ㅜㅜ
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다신
  • 무브무브v
  • 02.05 19:23
  • RyuSeA 넷 물마시구는 잇는데 전희한하게 물배는 안차더라구요ㅠ전 소변을 워낙자주봐서ㅠㅠ진짜 찌기쉬운 체질인가바용ㅠ조언해주셔서 감나해용♥
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지존
  • RyuSeA
  • 02.05 19:14
  • 꼬우forty! 다행이네요~화이팅하세요♥
    배고플땐 물배채우기~~~물배조아요ㅋㅋㅋㅋ
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다신
  • 무브무브v
  • 02.05 19:12
  • RyuSeA 그쵸?ㅎ아웅 지금 주체가안됫엇는데 세아님 댓보구 딱 절제맘 먹엇네요♥ 감사합니당^^*
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지존
  • RyuSeA
  • 02.05 19:09
  • 모든 과한건 안좋은거 같아요~
    운동도 먹는것도~
    적당히 조금씩 드셔요ㅎㅎ
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