1239/ 1834 kcal
1169/ 305 kcal
[맛있닭]스팀 닭가슴살 마늘맛 (1팩, 100g) | 126kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
[파리크라상] 로얄밀크티 (1컵, 100ml) | 69kcal |
아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
[청우식품] 카페쿠키 (1회분, 30g) | 144kcal |
아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
웨이더플러스단백질 (1회분, 32g) | 122kcal |
불족발 (1회분, 300g) | 450kcal |
주먹밥 (1개, 75g) | 112kcal |
상추 (1회분, 10g) | 1kcal |
마늘 (1회분, 10g) | 12kcal |
배추김치 (1인분, 10g) | 1kcal |
싸이클 실내자전거 (63분) | 701kcal |
런닝머신 달리기 (10분) | 61kcal |
덤벨 아령운동 (2분) | 13kcal |
케틀벨 스윙 (5분) | 100kcal |
윗몸일으키기(세트) (100회) | 25kcal |
레그프레스 (4분) | 28kcal |
라잉 레그 컬 (4분) | 28kcal |
레그레이즈 (4분) | 32kcal |
크런치 (4분) | 32kcal |
시저킥 (4분) | 24kcal |
랫풀다운머신 (3분) | 23kcal |
스쿼트(세트) (110회) | 48kcal |
레그 스프레더 (3분) | 18kcal |
이너싸이 머신 (3분) | 24kcal |
리버스 크런치 (2분) | 12kcal |
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