603/ 1274 kcal
1098/ 212 kcal
사과 (1회분, 160g) | 91kcal |
[남양유업] 맛있는두유GT(팩)담백한맛 (1팩, 190ml) | 130kcal |
어머니가만든선식 뉴여성발란스 (1회분, 30g) | 118kcal |
신타쉐이크 (1회분, 1g) | 140kcal |
방울토마토 (6개, 73g) | 11kcal |
[자연애벗]효리 닭가슴살 허브 (1회분, 100g) | 113kcal |
덤벨 사이드 밴드 (10분) | 60kcal |
줄넘기(세트) (1400회) | 112kcal |
cardio workout (10분) | 200kcal |
바벨 스쿼트 (10분) | 60kcal |
바벨 데드리프트 (10분) | 60kcal |
워킹 런지 (10분) | 70kcal |
크런치 (10분) | 80kcal |
레그레이즈 (10분) | 80kcal |
월싯(wall sit) (2분) | 16kcal |
덤벨 사이드 밴드 (10분) | 60kcal |
머신 레그프레스 (15분) | 120kcal |
힙업 브릿지 (10분) | 60kcal |
크로스 크런치 (20분) | 120kcal |
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