1201/1037 kcal
212/ 172< kcal
토피에츠 (2회분, 40g) | 250kcal |
씨즈캔디 롤리팝 (1회분, g) | 60kcal |
고추장 (1큰술, 25g) | 53kcal |
닭가슴살 (1인분, 200g) | 250kcal |
깻잎장아찌 (1소접시, 30g) | 35kcal |
상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
파인애플 (4.0조각, 200g) | 160kcal |
뼈다귀해장국 (1뚝배기, 224g) | 236kcal |
흑미밥 (1공기, 100g) | 139kcal |
덤벨 사이드 밴드 (5분) | 30kcal |
런지 (10분) | 70kcal |
레그레이즈 (2분) | 16kcal |
플랭크 (2분) | 12kcal |
싯업 (10분) | 60kcal |
크런치 (3분) | 24kcal |
0
51
