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04월 09일 (음식 1139kcal, 운동 78kcal)
20160409

20151207 다이어리 일기상세

성공 533kcal
1139/ 1912 kcal
78/ 318 kcal
아침식사287kcal(25.20%)
기라델리 (1회분, 15g)
70kcal
[영진데리카후레쉬/GS25] 참치김치주먹밥 (1회분, 105g)
172kcal
오렌지 (1/2개, 157g)
45kcal
점심식사355kcal(31.17%)
[영진데리카후레쉬/GS25] 참치김치주먹밥 (1회분, 105g)
172kcal
오렌지 (1개, 315g)
90kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
저녁식사497kcal(43.63%)
잡곡밥 (0공기, 63g)
93kcal
아삭이고추 (1회분, 100g)
19kcal
쌈장 (1/2회분, 111g)
20kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
양파볶음 (1소접시, 77g)
74kcal
잔멸치볶음 (1소접시, 20g)
68kcal
[아임닭] 깔끔담백 야채맛 닭가슴살 수제 소시지 (1/2팩, 60g)
91kcal
마늘장아찌 (1소접시, 30g)
17kcal
운동78kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
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