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04월 09일 (음식 2415kcal, 운동 1560kcal)
20160409

20151207 다이어리 일기상세

성공 1923kcal
2415/ 3333 kcal
1560/ 555 kcal
아침식사200kcal(8.28%)
단보충제 (1회분, 40g)
200kcal
점심식사1,200kcal(49.69%)
돈까스정식 (1접시, 562g)
985kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
단보충제 (1회분, 40g)
200kcal
오후간식515kcal(21.33%)
[FERRERO] 페레로로쉐 (1개, 12g)
75kcal
[크라운] 초코하임 (1봉지, 16g)
43kcal
[뚜레쥬르]단팥빵 (1개, 130g)
397kcal
저녁식사500kcal(20.70%)
단보충제 (2회분, 100g)
500kcal
운동1,560kcal
등산 하이킹 (60분)
900kcal
보통 걷기 (10분)
50kcal
보통 걷기 (10분)
60kcal
헬스 (100분)
550kcal
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