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04월 09일 (음식 2211kcal, 운동 697kcal)
20160409

20151207 다이어리 일기상세

성공 185kcal
2211/ 2037 kcal
697/ 339 kcal
아침식사181kcal(8.19%)
찐만두 (3개)
108kcal
삶은계란 난백 (2개, 66g)
31kcal
인스턴트커피 (1잔, 115ml)
42kcal
점심식사1,223kcal(55.31%)
짜장면 (1인분, 450g)
700kcal
탕수육 (1회분, 100g)
481kcal
인스턴트커피 (1잔, 115ml)
42kcal
오후간식227kcal(10.27%)
곶감 (3개, 96g)
227kcal
저녁식사580kcal(26.23%)
물냉면 (1인분, 600g)
580kcal
운동697kcal
앉아있기 (180분)
180kcal
서있기 (60분)
85kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
장보기 (60분)
120kcal
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