view-top

04월 09일 (음식 1794kcal, 운동 569kcal)
20160409

20151207 다이어리 일기상세

성공 595kcal
1794/ 2183 kcal
569/ 363 kcal
점심식사266kcal(14.83%)
바나나 (2.0개, 200g)
186kcal
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml)
80kcal
오후간식1,237kcal(68.95%)
운동 후 프로틴
옵티머스 에그 프로틴 (2회분, 120g)
408kcal
계란 흰자 (2.0개, 64g)
34kcal
몽쉘 초코바나나 (5회분, 150g)
755kcal
[서울우유] 저지방우유 (1/2팩, 100ml)
40kcal
저녁식사291kcal(16.22%)
이훈 닭가슴살 현미볶음밥 참치감자오믈렛 (1회분, 220g)
291kcal
운동569kcal
싸이클 실내자전거 (40분)
280kcal
런닝머신 걷기 (15분)
64kcal
런닝머신 달리기 (10분)
105kcal
보통 걷기 (60분)
120kcal
  • 갱이51
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글