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04월 09일 (음식 1189kcal, 운동 600kcal)
20160409

20151207 다이어리 일기상세

성공 313kcal
1189/ 1081 kcal
600/ 180 kcal
아침식사152kcal(12.78%)
[커피빈] 오늘의 커피 (1스몰, 12oz)
5kcal
[파리크라상] 옥수수식빵 (1회분, 70g)
105kcal
[복음자리] 복음자리땅콩버터크런치 (1회분, 5g)
30kcal
[맥도날드] 딸기쨈 (1회분, 5g)
12kcal
점심식사479kcal(40.29%)
자몽(지름약10cm) (3/4개, 192g)
61kcal
야채샐러드 (1소접시, 113g)
113kcal
토마토 (1/2개, 125g)
17kcal
[커피빈] 초콜릿 무스 케익 (3/4조각, 112g)
288kcal
오후간식138kcal(11.61%)
[GS25] 로얄 초코쿠키 (1회분, 25g)
128kcal
딸기 (2개, 40g)
10kcal
저녁식사420kcal(35.32%)
김밥 1개 (2개, 76g)
62kcal
양념치킨 (1토막, 123g)
358kcal
운동600kcal
고정자전거 (60분)
600kcal
  • 죠앤:-)
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