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04월 09일 (음식 760kcal, 운동 200kcal)
20160409

20151207 다이어리 일기상세

성공 805kcal
760/ 1638 kcal
200/ 273 kcal
아침식사355kcal(46.71%)
[허벌라이프] 프롤레사 듀오 (1스푼, 11g)
65kcal
[허벌라이프] 액티브 화이버 컴플렉스 (1회분, 7g)
20kcal
[허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) (2회, 24g)
90kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (2회, 50g)
180kcal
점심식사270kcal(35.53%)
[허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) (2회, 24g)
90kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (2회, 50g)
180kcal
오후간식42kcal(5.53%)
멘토스 후르츠 (1개, 2.8g)
10kcal
[허벌라이프] 프로틴 바 디럭스 초코렛 피넛맛 (1/4회, 8g)
32kcal
저녁식사93kcal(12.24%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
운동200kcal
파워워킹 (60분)
200kcal
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