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  • 못난돼지이이☆·입문
  • 2015.02.06 23:52
Q.다이어트 16일째(다이어트 팁좀주세요. 관심 부탁드려요)
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트 16일짼데 몸의변화가없어요ㅠㅠ오히러 살이쪗다는소릴들엇어요... 아침저녁안먹고 점심 한끼먹는데 그날그날 메뉴가 달라요..그리고 매일 걷기 한시간이상하고 스쿼트 20개씩 3세트 어제부터 시작하고 오늘 춤추기한시간하기시작햇어요. 그동안자잘자잘한운동하긴햇는데..살이 안빠져요ㅜㅜ 오늘치마입엇는데 언니가 다리가 뚱뚱하다네요ㅠㅠ상처받고 우울해졋어여ㅠㅠ
다음주가 졸업식인데 좀 이뻐져서가고싶엇는데 실패같아요ㅠㅠ내일 또 약속잇어서 많이 먹을거같아요ㅠ 언니가 내일까지 먹고 1일1식 도와준다고해서 해볼려구요~ 대학교들어가는 새내긴데 다음달까지 빼서 갈수잇을까요?? 도와주세요ㅠ
  • 못난돼지이이☆
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다리근육
2 145 10키로빼돼지야
열심히 하는데.
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입문
  • 못난돼지이이☆
  • 02.07 00:33
  • 10키로빼돼지야 운동을 스쿼트랑 춤추기로할생각인데 빠질까요?
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지존
  • 10키로빼돼지야
  • 02.07 00:29
  • 1일1식보다 그냥 아침점심저녁다조금씩먹으면서 운동하는게 나을거같아요!
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입문
  • 못난돼지이이☆
  • 02.07 00:28
  • 자기전이나 티비보면서 쪼금씩해요~
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정석
  • 쪼현
  • 02.07 00:26
  • 혹시 스트레칭 같은 거 하세요?
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입문
  • 못난돼지이이☆
  • 02.07 00:09
  • 운동도 이젠 무슨운동을어떻게해야할지...모든게 다 막막해지네여ㅠㅠ 처음부터 다시 시작하는게나을까요..?
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초보
  • 켄코
  • 02.07 00:05
  • 1일 1식 절대 하지 마세요.. 저 1일 1식 햇다가 위가 심하게 줄어서 밥 세숟가락만 먹어도 헛구역질 나옵니다.. 절대 하지마세요ㅜㅜ 차라리 세끼 다 드시고 운동을 열심히 하세요..!
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