1929/ 2366 kcal
120/ 394 kcal
[파리크라상] 호두호밀식빵 (1쪽, 56g) | 228kcal |
계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
[서울우유] 저지방 (1팩, 230ml) | 92kcal |
딸기잼 (1큰술, 21g) | 51kcal |
양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
[서울우유] 저지방 (1팩, 200ml) | 80kcal |
오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
오렌지파프리카 (1/4개, 16g) | 3kcal |
옐로파프리카 (1/4개, 16g) | 2kcal |
레드파프리카 (1/4개, 16g) | 3kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
양배추찜 (1소접시, 80g) | 19kcal |
두부 (1회분, 150g) | 118kcal |
두부스테이크 (1인분) | 109kcal |
건자두 (2개, 20g) | 47kcal |
불가리스 포도 (1개, 160ml) | 168kcal |
두부스테이크 (1인분) | 109kcal |
양배추찜 (1소접시, 70g) | 16kcal |
오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
[서울우유] 저지방 (1팩, 200ml) | 80kcal |
알리오 올리오 (1인분) | 550kcal |
산책 걷기 (60분) | 120kcal |
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