1173/ 1135 kcal
368/ 189 kcal
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
찐고구마 (1.5개, 150g) | 192kcal |
찐고구마 (2개, 200g) | 256kcal |
방울토마토 (10개, 125g) | 20kcal |
아몬드 (1개, 20g) | 140kcal |
호두 (1개, 18g) | 117kcal |
아몬드 (1개, 11g) | 77kcal |
방울토마토 (1개, 72g) | 11kcal |
현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
두부된장찌개 (1/2인분) | 52kcal |
계란찜 (1소접시, 65g) | 91kcal |
산책 걷기 (50분) | 190kcal |
다리 (0분) | 63kcal |
팔 (0분) | 5kcal |
산책 걷기 (55분) | 110kcal |
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