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  • 폴리애나·다신
  • 2015.02.07 04:18
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퍼펙트싯업 8일차(2/6) 😄
다신30일 복근만들기와 버피테스트가 모두 휴식인날이라 퍼펙트하게 퍼펙트 싯업과 만나지는 못했어요 ㅎㅎ 그래두 그냥 있기는 아쉬워서 크런치 몇개했답니다.
처음엔 목으로 크런치를 하는것 같았는데 요즘엔 배에 힘이 들어가는걸 느끼며 하고 있어요 ㅎㅎ 그리고 기구에서 '딱'하는 소리가 날때까지 들어올리니 제대로 운동했다는 만족감도 들구요 ㅋㅋㅋ
토요일부턴 다시 운동 시작이요~~

* 오늘의 운동


* 오늘의 식단
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댓글 (3)

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댓글리스트

지존
  • 하비_IM★
  • 02.07 14:38
  • 유블리Mom ㅠㅠ 감사해요~ 복근도 빨리 똭!! 생겻음 좋겟어용
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다신
  • 폴리애나
  • 02.07 14:35
  • 하비_IM★ 정체기때 체중 자주재니 오히려 스트레스 받더라구요. 열심히 하고계시니 곧 탈출하실꺼에요!! 화이팅요!!!
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지존
  • 하비_IM★
  • 02.07 12:32
  • 이제 목표체중 얼마 안남으셨네용!! 전 정체기왔어용 ㅠㅠ 흑흑
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