498/ 800 kcal
351/ 588 kcal
찐고구마 (1개, 240g) | 307kcal |
토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
양배추샐러드 (1인분, 50g) | 70kcal |
계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당 (1회분, 190ml) | 35kcal |
싸이클 실내자전거 (30분) | 210kcal |
짐볼운동 (30분) | 135kcal |
스쿼트(세트) (15회) | 6kcal |
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