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04월 10일 (음식 1615kcal, 운동 450kcal)
20160410

20151207 다이어리 일기상세

성공 684kcal
1615/ 2218 kcal
450/ 369 kcal
아침식사224kcal(13.87%)
수제 플레인 요거트 (1컵, 150ml)
112kcal
계란말이 (1소접시, 78g)
112kcal
점심식사247kcal(15.29%)
콩나물무침 (1인분, 70g)
50kcal
현미밥 (1공기, 100g)
152kcal
감자호박국 (1소대접, 250g)
45kcal
오후간식36kcal(2.23%)
오이 (1개, 400g)
36kcal
저녁식사1,108kcal(68.61%)
[롯데] 초코칩쿠키 90g (1봉지, 100g)
533kcal
현미밥 (1공기, 50g)
76kcal
파김치 (1인분, 25g)
15kcal
감 감말랭이 (1회분, 200g)
484kcal
운동450kcal
훌라후프 (60분)
240kcal
스텝퍼 (30분)
210kcal
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