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04월 10일 (음식 2100kcal, 운동 236kcal)
20160410

20151207 다이어리 일기상세

실패 571kcal
2100/1550 kcal
236/ 258< kcal
아침식사89kcal(4.24%)
찐고구마 (1개, 70g)
89kcal
점심식사211kcal(10.05%)
쿠키 (1회분, 45g)
211kcal
오후간식1,030kcal(49.05%)
젤리 (1회분, 100g)
350kcal
[기린] 모카번 (1회분, 70g)
275kcal
밀키웨이 (1회분, 22g)
95kcal
킹크림빵 (1개, 90g)
310kcal
저녁식사770kcal(36.67%)
갈비찜 (1소접시, 141g)
162kcal
[포켓샐러드] 크래미 샐러드 (1팩, 155g)
109kcal
키위 (1개, 110g)
47kcal
탕수육 (1회분, 30g)
144kcal
버터머핀 (1개, 90g)
270kcal
새우튀김 (1인분, 24g)
38kcal
운동236kcal
스쿼트(세트) (300회)
132kcal
보통 걷기 (40분)
104kcal
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