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04월 10일 (음식 1721kcal, 운동 681kcal)
20160410

20151207 다이어리 일기상세

성공 1668kcal
1721/ 3248 kcal
681/ 541 kcal
아침식사195kcal(11.33%)
현미밥 (1/4공기, 52g)
80kcal
콩나물무침 (1인분, 70g)
50kcal
닭가슴살 (1인분, 60g)
65kcal
점심식사462kcal(26.84%)
현미밥 (1/2공기, 105g)
160kcal
콩나물무침 (1인분, 70g)
50kcal
쇠고기장조림 (1소접시, 90g)
132kcal
보충제 (1회분)
120kcal
저녁식사1,064kcal(61.82%)
[둘둘치킨] 양념치킨 (3/4마리, 513g)
1,064kcal
운동681kcal
헬스 (70분)
577kcal
보통 걷기 (40분)
104kcal
  • Jepirose
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