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04월 10일 (음식 1037kcal, 운동 717kcal)
20160410

20151207 다이어리 일기상세

성공 776kcal
1037/ 1315 kcal
717/ 219 kcal
아침식사111kcal(10.70%)
잡곡밥 (1/4공기, 62g)
92kcal
된장찌개 (1/2인분, 50g)
19kcal
점심식사81kcal(7.81%)
국수 삶은것 (1/2회분, 50g)
62kcal
된장찌개 (1/2인분, 50g)
19kcal
오후간식521kcal(50.24%)
바나나 (1개, 70g)
65kcal
아몬드 (6.0개, 6g)
42kcal
약과 (2.0개, 84g)
344kcal
아몬드 (10.0개, 10g)
70kcal
저녁식사324kcal(31.24%)
죽 (1/4인분, 180g)
129kcal
계란볶음 (1/2접시, 102g)
195kcal
운동717kcal
L자 다리운동 (40분)
240kcal
보통 걷기 (60분)
120kcal
L자 다리운동 (45분)
270kcal
서있기 (61분)
87kcal
  • Danna윤
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