1037/ 1315 kcal
717/ 219 kcal
잡곡밥 (1/4공기, 62g) | 92kcal |
된장찌개 (1/2인분, 50g) | 19kcal |
국수 삶은것 (1/2회분, 50g) | 62kcal |
된장찌개 (1/2인분, 50g) | 19kcal |
바나나 (1개, 70g) | 65kcal |
아몬드 (6.0개, 6g) | 42kcal |
약과 (2.0개, 84g) | 344kcal |
아몬드 (10.0개, 10g) | 70kcal |
죽 (1/4인분, 180g) | 129kcal |
계란볶음 (1/2접시, 102g) | 195kcal |
L자 다리운동 (40분) | 240kcal |
보통 걷기 (60분) | 120kcal |
L자 다리운동 (45분) | 270kcal |
서있기 (61분) | 87kcal |
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