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04월 10일 (음식 1628kcal, 운동 341kcal)
20160410

20151207 다이어리 일기상세

성공 365kcal
1628/ 1981 kcal
341/ 330 kcal
아침식사459kcal(28.19%)
바나나케이크 (1인분)
200kcal
땅콩버터 (1인분, 10g)
59kcal
식빵 (1쪽, 40g)
110kcal
오렌지 (1개, 315g)
90kcal
점심식사479kcal(29.42%)
검은콩밥 (1/2공기, 105g)
151kcal
[동원] 양반김 올리브유김 (10장)
30kcal
오뎅국 (1인분, 200g)
163kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
상추겉절이 (1인분, 50g)
20kcal
오후간식336kcal(20.64%)
마켓오 리얼 초콜릿 (1회분, 20g)
100kcal
바나나밀크쉐이크 (1컵, 300ml)
180kcal
볶은땅콩 (1인분, 10g)
56kcal
저녁식사354kcal(21.74%)
검은콩밥 (1/2공기, 105g)
151kcal
참치김치찌개 (1인분, 500g)
179kcal
[동원] 양반김 올리브유김 (8장)
24kcal
운동341kcal
집안청소 (40분)
128kcal
수다 대화하기 (90분)
135kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
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