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  • 여리여리여리·정석
  • 2015.02.07 23:44
Q.다리를 다쳤어요ㅜㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
두 무릎을 다쳐서 일주일정도 운동을 못할거같아요ㅜㅜ
자유롭게 움직이질못하니까 우울하고ㅠㅠ
어쩔수없이 식단조절만하는데 걱정되네요..
이번달안에 많이 빼려구했는데..ㅠ
식단이나 운동같은거 조언좀해주세요!
아 운동은 윗몸일으키기만 하고있어요
  • 여리여리여리
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마테요
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종아리 알때문에 고민이네요..ㅠ
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댓글 (2)

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정석
  • 여리여리여리
  • 02.08 00:38
  • 슈바이천💕토미 대단하세요! 저도 꾸준히 해봐야겠네용^~^
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지존
  • 슈바이천💕토미
  • 02.07 23:57
  • 저는 두 발목을 다쳐서 한달넘게 운동 못했어요 그래두 식이조절하구 집안일이랑 요가로 칼로리 태우려고 노력해서 한달 4키로 뺐네요 ㅎㅎ
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