금요일 기상 및 화장실다녀온 후 몸무게 46.8kg이었 어요. 그날 소수점 앞자리 바뀌었다며 무척 좋아했지요 ㅎㅎ
토요일 아침 저녁 간단하게 먹고 점심에 뷔페에서 실컷 먹었어요. 나름 보상데이요 ㅋㅋㅋ 그러고 운동은 평소보다 싸이클 50~100칼로리 더 탔답니다.
일요일 새벽 기상후 오늘은 몸무게 재어보지 않으려고 근육운동위해 두유 한잔 마시고 복근운동 했어요. 하다보니 화장실에 가고싶어 다녀온후 얼마나 늘었나 궁금해서 한번 재어보았네요.
몸무게는 딱 47.0kg!! 이틀전과 200g 차이납니다 ㅋㅋㅋ 200g은 평소에도 왔다갔다 하는것고 평소 물도 안마시고 몸무게 재다가 두유에 물 다마시고 잰거라 큰 차이 없다고 생각되더라구요 ㅎㅎ 저 혼자 내린결론은 어제 먹방데이 성공이구나... 뷔페도 기분좋게 즐길수 있구나.... 입니다 ㅎㅎ
일요일에도 여전히 새벽운동 하고 있네요. 이제 스트레스 털어내고 다시 재미나게 식단조절 운동 열심히 해볼랍니다~~
다이어터님들 모두 오늘도 좋은하루 되세요~
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