1085/ 1444 kcal
45/ 240 kcal
계란후라이 (1개, 33g) | 71kcal |
잡곡밥 (1공기, 160g) | 238kcal |
잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
간장 (1회분, 30g) | 12kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
식빵 (2쪽, 80g) | 221kcal |
양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
배드민턴 (10분) | 45kcal |
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