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04월 11일 (음식 727kcal, 운동 575kcal)
20160411

20151207 다이어리 일기상세

성공 391kcal
727/ 800 kcal
575/ 257 kcal
아침식사59kcal(8.12%)
바나나식초 (1회분, 30ml)
59kcal
점심식사216kcal(29.71%)
[부산우유] 축협우유 (1회분, 200ml)
120kcal
[크라운베이커리] 소세지빵 (1개, 25g)
96kcal
오후간식103kcal(14.17%)
옥수수빵 (1조각, 33g)
103kcal
저녁식사349kcal(48.01%)
물만두 (10개, 140g)
280kcal
연근조림 (1소접시, 90g)
31kcal
[잇슬림] 녹차잎귀리밥 (1인분, 40g)
38kcal
운동575kcal
라잉힙 (65회)
39kcal
시저킥 (165회)
25kcal
힙익스텐션 (85회)
31kcal
스탠딩사이드 (80회)
24kcal
글루트브릿지 (20회)
6kcal
레그드롭스 (20회)
10kcal
샤워 (30분)
120kcal
스팀엔진 (100회)
25kcal
점핑잭 (150회)
19kcal
줄넘기 (800회)
136kcal
계단오르기 걷기 (20분)
140kcal
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